有些女性一觉醒来，发现身上出现紫一块青一块，可明明没有磕碰过呀，这是怎么回事？

　　这种淤青其实是一种皮下出血现象。我们的皮肤下藏着很多薄而纤细的毛细血管，轻轻一碰就可能出现破裂出血。虽然皮肤表面没有明显的破口，但是毛细血管破裂后，血小板和凝血因子来不及“补修”，部分流出的血液渗透到皮肤软组织中，就会凝结成所谓的淤青了。但是积存在皮下的淤血一般会慢慢被人体吸收，瘀斑通常会自行消失。

　　产生淤青的原因其实有很多种，如果身上总是莫名出现淤青，或是身体在向你报警，及时寻求医生的帮助，完善检查，正规治疗。产生淤青的常见原因有这几类：血小板因素、血管生理因素、凝血功能异常、过敏性紫癜、溴敌隆（杀鼠剂）中毒。

　　当身体受伤出现淤青时，可别因为明显的疼痛感而去使劲地揉搓受伤部位缓解痛感，这种错误的行为会加重皮下毛细血管的损伤程度，影响机体止血过程。

　　正确的操作应该是马上在磕碰部位进行冰敷。冰冷的温度会使血管壁收缩，减少流向血管破损处的血液量，减轻淤青的范围和程度。如果受伤部位是四肢，尽量抬高受伤部位减少出血。在24小时后就可以在瘀斑部位进行热敷，促进局部血液循环，加快淤血代谢。

　　切记不宜受伤早期进行热敷，那样会加重出血。一般淤青会在2周内自行慢慢消退。

　　如果你长时间反复出现非外伤后的淤青，有必要去医院做一个全面的检查，比如血常规、凝血功能、微量元素等，排查一些器质性疾病原因。

　　（据新华网）