不少人喜爱喝蜂蜜水，认为蜂蜜营养价值高，相比于糖水更为健康。

　　要知道，蜂蜜水虽好，但不能过量饮用。尤其对于血糖偏高或有糖尿病的朋友来说，蜂蜜中的糖更容易被人体吸收，导致血糖上升。蜂蜜水过浓或喝太多，会引起胰岛素分泌增快，脂肪囤积量增加，还会影响其他营养素的摄入吸收。

　　（据人民网）