职业健康是劳动者幸福生活的基础，也是社会和谐发展的重要保障。近年来，随着工作环境多样化，职业病危害因素逐渐增多，如何科学预防职业健康问题已成为大家关心的话题。为帮助广大劳动者更好地保护自身健康，巴州疾病预防控制中心职业卫生科特别整理以下实用知识，助您远离职业病困扰。  

　　了解职业病 守护职业健康

　　职业病是指劳动者在职业活动中，因接触粉尘、噪声、化学毒物、辐射等有害因素引起的疾病。常见职业病包括：  

　　1.尘肺病：长期吸入粉尘（如煤矿、石材加工行业）导致的肺部纤维化。  

　　2.噪声聋：长期暴露于高强度噪音环境（如机械制造、建筑施工）引发的听力损伤。  

　　3.职业性化学中毒：接触苯、铅、汞等有毒化学品（如化工、电子行业）引发的身体损害。  

　　4.中暑与冻伤：高温或低温作业环境下的健康风险（如户外施工、冷库作业）。  

　　温馨提示：若工作中出现咳嗽、胸闷、听力下降、皮肤过敏等异常症状，请及时就医并报告用人单位。  

　　做好个人防护 健康有保障

　　预防职业病的关键在于“早发现、早防护”，以下措施需牢记：  

　　1.正确使用防护用品

　　防尘口罩、防毒面罩、耳塞、防护手套等是“保命装备”，务必规范佩戴。定期检查防护用品是否破损，及时更换。  

　　2.改善工作环境

　　企业需安装通风设备、降噪装置，定期检测车间有害物质浓度。高温作业场所应提供清凉饮料、设置休息区；低温环境需配备防寒衣物。  

　　3.养成良好习惯  

　　作业后及时洗手、洗澡，避免将有害物质带回家。减少加班熬夜，保持充足睡眠，增强身体抵抗力。

　　定期职业体检 为健康“上保险”  

　　职业健康体检是发现职业病隐患的“预警器”：

　　1.岗前体检：入职前确认是否适合岗位，避免带病上岗。  

　　2.在岗体检：每年至少一次，重点检查与工作相关的健康指标（如血铅、肺功能）。  

　　3.离岗体检：离职时留存健康档案，便于追溯职业病责任。  特别提醒：体检报告需妥善保存，发现问题及时向单位或卫生部门反馈。

　　法律护权益 维权有途径

　　根据职业病防治法，劳动者享有以下权利：  

　　1.获得职业卫生培训、防护用品和健康体检。  

　　2.拒绝违章指挥和强令冒险作业。  

　　3.向用人单位或卫生部门投诉、举报职业病危害问题。

　　人人参与 共建健康职场

　　职业健康需要用人单位、劳动者和社会共同努力：  

　　1.企业责任：落实职业病防护措施，为员工购买工伤保险。  2.个人责任：学习职业卫生知识，主动参与安全培训。  

　　3.社会支持：关注身边工友的健康状况，互相提醒防护。

　　健康是人生最大的财富，职业健康更需要我们主动守护。无论是企业管理者，还是普通劳动者，都应树立“防病重于治病”的意识，从细节做起，共同营造安全、健康的工作环境。（文由巴州疾病预防控制中心提供）