血管是连接人体所有器官的一个大型网络，各细胞、组织都依赖“血液循环”获取营养物质，代谢废物。血液循环不好有哪些表现？

　　1.手脚冰凉、麻木

　　人体有自我保护机制，血液循环不佳时身体会优先保障内脏器官的需求供应，四肢等部位就容易率先出现异常信号，比如：手脚温度比身体其他部位的温度更低；久坐时脚趾灼痛；行走后大腿、小腿或臀部疼痛，休息后疼痛消失；可出现手脚麻木，甚至是跛行等严重症状。

　　2.头晕

　　当体循环不良影响到大脑的血液供应时，可能出现头晕、眼花、注意力不集中、面色苍白、乏力等症状，快速站立或体位改变时更易出现。

　　3.气短

　　肺内气体交换，需要通过血液循环来保证，如果心脏不能将动脉血及时有效地泵出，就会造成胸闷、气短、憋喘等情况。

　　4.脚趾毛发脱落

　　当末梢血液循环变差，脚部毛发的血供就会减少，毛发变薄、脱落。而且，下肢血液循环变差导致的腿部肿胀，也会加重脚部毛发脱落。

　　5.下肢水肿

　　心功能不全会导致全身血液循环不良，出现下肢水肿、小腿皮肤发炎等表现，严重者腿部皮肤还会发红、瘙痒、感染等。

　　6.消化能力下降

　　胃肠道血液循环差，会导致食欲下降、早饱、腹胀等，还可能出现便秘或营养不良。

　　（据《健康时报》）