今年11月14日是第19个联合国糖尿病日。糖尿病本身并不可怕，真正的健康威胁在于其可能引发的一系列并发症。新疆心脑血管病医院急诊科主任陈凯旋副主任医师提醒公众，长期血糖控制不佳会对全身器官造成持续性损害。除常被提及的糖尿病足、肾病及视网膜病变外，其对心血管系统的危害尤其需要引起重视。若血糖长期处于高位，这份“甜蜜”的负担最终损伤的，很可能是心脏。
那么，糖尿病为何会损害心脏功能？陈凯旋介绍，长期的高血糖环境会持续侵蚀血管网络这一身体的“交通枢纽”。它会损伤血管内壁的光滑表面，促使胆固醇等物质更易沉积，形成动脉粥样硬化斑块，导致血管管腔狭窄、弹性下降，从而影响心脏的血液供应，可能引发心绞痛、心肌梗死等严重问题。
同时，高血糖还会对心肌细胞本身产生直接毒性，导致心肌组织纤维化，使其逐渐失去应有的弹性与柔顺性。一个本该强健而富有弹性的心脏，若长期“浸泡”在高糖环境中，其舒张与收缩功能便会大打折扣，泵血效率显著降低，最终可能走向心力衰竭。此外，2型糖尿病核心的胰岛素抵抗现象，不仅造成血糖升高，往往还伴随血压、血脂代谢的异常，这几重危险因素共同作用，极大地加重了心脏负担。
“更为棘手的是，糖尿病引发的心脏问题初期往往症状隐匿，不易察觉。”陈凯旋表示，公众需学会识别身体可能发出的早期预警信号。例如，出现不明原因的异常乏力、常规活动时感到气短呼吸急促、平躺时感觉憋气需要垫高枕头方能缓解，以及双脚、脚踝等部位出现指压后凹陷不易恢复的浮肿、体重在短期内快速增加等，都可能是心功能不全的提示，应及时就医检查。
对于糖尿病患者而言，将心脏健康监测纳入日常管理至关重要。这包括每日清晨在固定条件下测量体重，并关注其短期内的显著变化；留意身体低垂部位是否有水肿迹象；定期监测血压与心率；通过固定强度的活动（如登楼）感受自身体能及呼吸心跳的变化趋势，一旦发现活动耐力持续下降，应提高警惕。
陈凯旋提醒，阻断糖尿病与心力衰竭的恶性关联，关键在于践行“糖心共管”的综合防治策略。首先要科学饮食，遵循低糖、低脂、低盐原则，多摄入蔬菜、全谷物、瘦肉及鱼类等健康食材。其次要坚持规律运动，如适当的快走、游泳、骑自行车等，以增强心脏功能和机体代谢水平。再次，务必遵医嘱科学用药，并定期复诊。
（据《乌鲁木齐晚报》）
放大
