本报库尔勒12月1日讯（记者 赵爽） 11月28日下午，巴州图书馆内暖意融融，第三十二期楼兰大讲堂如期开讲。本次活动围绕“压力的解码与安放”这一主题展开，吸引了库尔勒市第六中学的50名学生及家长共同参与，为成长过程中遇到的“压力困境”寻找破解之道。
活动伊始，不少家长轻声交流内心的困惑：“孩子总说学习累，我们看着着急却不知如何帮助”“自己工作忙，还要兼顾家庭，压力大时真的很焦虑”……如何科学疏导情绪，成为师生和家长共同关注的焦点。
为切实解答大家的“心灵难题”，本次大讲堂特邀心理专业讲师，以通俗易懂的语言带领大家走进“压力的世界”。从压力的本质剖析，到不同人群（学生与家长）的压力来源解读，再到压力信号的识别，每一个知识点都讲解得细致透彻。讲师还结合真实案例，现场教授实用的减压方法，并通过解答提问和现场演示，引导学生与家长积极参与实践。
“听了这次讲座，我掌握了很多缓解压力的实用方法。”库尔勒市第六中学学生鲜梦萍说。
下一步，该馆将继续结合不同群体的需求，举办更多涵盖心理健康、文化素养、亲子教育等主题的特色活动，为广大群众提供丰富的精神文化食粮，以温暖与专业守护每一颗心灵，让文化惠民的阳光照亮千家万户。
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